Super Mom, time for you – 5 jours de soin et de repos sur la côte portugaise

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Portugal
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From: €1.150,00
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Duration

5 Jours / 4 Nuits

Tour Type

Daily Tour

Group Size

10 people

Languages

Francais

About this tour

Un séjour conçu pour les jeunes mères qui souhaitent souffler, se reconnecter à leur corps,
et retrouver leur centre. Un espace pour être accueillie telle qu’elle est, accompagnée avec
bienveillance, tout en pouvant venir avec son bébé. Service de garde inclus chaque jour pour
offrir de vrais temps pour soi.

Highlights

  • Retraite avec bébé bienvenu (0-18 mois)
  • Temps de garde quotidien par des professionnelles
  • Yoga post-natal, soins rebozo et auto-massage
  • Cercles de mères sans tabou
  • Cuisine douce, anti-inflammatoire, locale

Included/Excluded

  • Hébergement 4 nuits dans une maison face mer
  • Pension complète végétarienne (maman + bébé)
  • Tous les soins collectifs et pratiques douces
  • Gardes de bébé 2h à 4h/jour incluses
  • Accès piscine naturelle et balade quotidienne
  • Transport jusqu’au lieu
  • Soins individuels (massages, consultations post-partum)

Itinerary

  • 15h00 : Arrivée, installation, prise de contact avec l’équipe de garde
  • 17h00 : Cercle de bienvenue – mères et bébés
  • 18h00 : Yoga post-natal doux (optionnel)
  • 19h00 : Dîner léger végétarien
  • 20h30 : Temps libre, coucher des bébés

  • 08h30 : Petit-déjeuner partagé
  • 09h30 : Garde bébé / Yoga post-natal + respiration
  • 11h00 : Soin collectif Rebozo (2 groupes)
  • 13h00 : Déjeuner
  • 15h00 : Temps libre / sieste (avec garde bébé disponible)
  • 17h00 : Cercle de mères – ce que je vis, sans filtre
  • 19h00 : Dîner
  • 20h30 : Bain de pied et infusion partagée

  • 08h30 : Petit-déjeuner
  • 09h30 : Garde bébé / Balade en silence ou méditation face mer
  • 11h00 : Atelier auto-massage et récupération post-natale
  • 13h00 : Déjeuner
  • 15h00 : Temps seul·e pendant garde bébé
  • 17h00 : Cercle – mes besoins de femme, au-delà de la mère
  • 19h00 : Dîner
  • 21h00 : Relaxation sonore

  • 08h30 : Petit-déjeuner
  • 09h30 : Yoga restauratif / garde bébé
  • 11h30 : Bain collectif de clôture (optionnel)
  • 13h00 : Déjeuner festif
  • 15h00 : Temps libre / échange individuel avec facilitatrice
  • 17h00 : Cercle de gratitude
  • 19h00 : Dîner de clôture

  • 08h00 : Petit-déjeuner
  • 09h00 : Derniers échanges / remise de carnet post-partum
  • 10h00 – 11h00 : Départs échelonnés

Durée du séjour

4-6 jours

Filtres populaires

Coup de cœur Go to Karma

Pratiques

Accompagnements émotionnels et psychospirituels

Niveau

Tous niveaux

Public ciblé

Adapté aux enfants

Alimentation

Végétarien

Type d’hébergement

Chambre privée

Caractéristiques pratiques

Espace fumeur autorisé
Repas inclus

Équipements

Cafetière
Climatisation
Coffre-fort
Cuisine entièrement équipée
Lessive
Micro-ondes
Piscine privée
Sèche cheveux
Serviettes
Télévision
Vue sur la mer
Wi-Fi

Langues parlées

Francais

Frequently asked questions

Informations météo

Climat doux. Prévoir tenue d’été + gilet pour le soir.

Voyager responsable

Groupe WhatsApp organisé pour covoiturage et entraide matériel bébé.

Électricité & connectivité

Wi-Fi disponible uniquement dans certaines pièces. Téléphones en silencieux pendant les soins.

Comment s’y rendre

- Avion jusqu’à Lisbonne

- Navette ou voiture jusqu’au lieu (2h)

Quoi apporter

Écharpe de portage, tenues confortables, carnet si envie d’écrire, veilleuse, doudou, crème solaire

Tour's Location

Portugal
From: €1.150,00
09/11/2025
Over 18+
Under 3

Owner

Super Mom, time for you – 5 jours de soin et de repos sur la côte portugaise

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